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过于频频地洗澡，尤其是过错的洗澡方法，会过度去除皮肤的天然油脂，引起皮肤枯燥和瘙痒，严峻的还会引起湿疹。
洗澡频率首要依据个别的需求和偏好。《我国皮肤清洁攻略》主张，正常的情况下每2~3天洗一次澡就好了。特别是冬季气候枯燥，不主张每天洗澡。
洗澡时刻：洗澡时刻不宜过长，尤其是常常洗澡的人，快的线分钟）即可，慢的线分钟）就差不多了。假如要在洗澡时“开演唱会”，洗澡时刻超越20分钟，并不利于皮肤健康。
